Leírás
"Nancy Bardacke, a nővér-szülésznő és mindfulness tanár a Mindful Birthing-el ismerteti innovatív programját a terhességre, a szülésre és azon túl. A Bardacke az idegtudomány, az éberség-meditáció és az elme-/testgyógyászat területén végzett úttörő kutatásokra támaszkodva olyan gyakorlatokat kínál, amelyek segítenek megtalálni a nyugalmat és a könnyedséget ebben az életet megváltoztató időszakban, és egész életen át tartó készségeket biztosítanak az egészséges életmódhoz és a bölcs szülői élethez. A kismamákat és kispapákat kalauzolja el a tudatos életvezetés élményekkel teli színes világába, hogy együtt átélhessék a szülőség meglepően új és teljes élményét... Az író szavai: "A várandósság és a szülés sokat taníthat nekünk, ha tudjuk, hogyan hallgassunk az elménkkel, testünkkel és szívünkkel a kihívásokra. Ez a könyv egy arra szóló meghívás, hogy az életedben most zajló változási folyamatot használd fel az önfelfedezés, a belső növekedés és az átalakulás lehetőségeként. Végül is a felnőtt életed legerőteljesebben transzformatív időszakát éled, amely után az életed - és a partnered élete - már soha többé nem lesz ugyanaz, mint amilyen volt. Miért ne tanulhatnál minél többet erről az átalakulásról?""
| Kiadó | Martin Op. Kiad.-Budapesti Tör. Múz |
| Kiadás éve | 2021 |
| Oldalak | 481 |
| Súly | 1000 g |
| Borító | puhatáblás, ragasztókötött |
| Nyelv | Magyar |
