Leírás
A változókor nem a világ vége, hanem új lehetőségek kezdete! Depresszió, ízületi fájdalom, migrén, hangulatingadozás, szapora szívverés, hőhullám, súlygyarapodás - ezek a kényelmetlen és sokszor súlyos tünetek gyakran jelentkeznek a negyven feletti nőknél. Az orvostudomány válasza egyértelmű: a változókor előfutárának tekinthető jelenségek hormonális eredetűek, és már a negyvenes éveik elején pokollá tehetik a nők hétköznapjait. Sajnos nem mindig kezelik megfelelően a problémát: nem ismerik fel az okokat, vagy elvárják a nőktől, hogy "éljenek együtt" a hormonváltozással. A legújabb tudományos ismeretek alapján a szerzők új módszereket mutatnak be: segítségül hívják az epigenetika, a stresszkezelés, a mikrobiom-kutatás és a gyógyító táplálkozás eredményeit, hogy az életük középső harmadában járó nők megtalálják az egyensúlyt, és csökkentsék a menopauza hullámvasúthoz hasonlítható kellemetlen testi és lelki tüneteit.
| Kiadó | PARTVONAL KIADÓ |
| Kiadás éve | 2021 |
| ISBN | 9786156058249 |
| Oldalak | 320 |
| Súly | 520 gr |
| Sorozat | EGÉSZSÉGÜNKRE! |
| Borító | kartonált |
| Fordító | Fülöp Mónika |
| Illusztráció | RAJZOK, ÁBRÁK |
| Nyelv | Magyar |
| További szerzők | Dr. Kirschner-Brouns Suzann |
