Leírás
200 bombabiztos tipp az egészséges táplálkozás és életmód érdekében. A könyv a mindennapi életünk egy-egy szeletével foglalkozik öt fejezetben: Otthon, Bevásárlás, Éttermek és összejövetelek, Diéták és étrendek, végül Speciális étrendek. Mire figyeljünk és mit vegyünk a bevásárlások alkalmával, mit és hogyan főzzünk, milyen testmozgást végezzünk, milyen ételeket válasszunk éttermekben vagy társasági összejöveteleken. Megismerhetjük a legnépszerűbb fogyókúrákat és étrendeket, előnyeiket és hátrányaikat, valamint a marketingszlogenek mögött rejlő igazságot. Információkkal és ötletekkel szolgál az ételallergiában vagy krónikus betegségben szenvedő emberek táplálkozását és életmódját illetően is. - Gyors tippek - Tervezés lépésről lépésre - Szemléletes fotók és ábrák - Tápanyag-kalkulátorok - Szakértői titkok - Motiváló hűtőmágnes-bölcsességek - Egészséges receptek - Mintamenük
| Kiadó | Kossuth Kiadó |
| Kiadás éve | 2015 |
| Oldalak | 144 |
| Súly | 300 g |
| Borító | karton |
| Nyelv | Magyar |
