Holnaptól tényleg futni fogok! - A kifogásoktól a függőségig - Corien Oranje
86,00 lej
Menny.:db

Holnaptól tényleg futni fogok! - A kifogásoktól a függőségig - Corien Oranje

Kívánságlistára teszem
Szerző: Corien Oranje
Elérhetőség: Raktáron, INGYENES szállítás
Cikkszám: 9789635091164
Hűségpontok: i
9
Kiadó: SCOLAR KIADÓ
86,00 lej
Menny.:db

Leírás


Régóta tudod, hogy a futás jót tesz testnek-léleknek, mégsem bírod rávenni magad, hogy elkezdd? Akkor ez a könyv neked szól!

Marijke ten Cate illusztrátor és Corien Oranje író hitelesen, tökéletlenségüket és hibáikat felvállalva beszélnek saját rögös útjukról: hogyan kászálódtak le a kanapéról és lettek aktív futók. Gyakorlati tanácsaikat követve te is egyik napról a másikra a nyomdokaikba léphetsz. Ez a könyv nem tökéletes sportladyknek, hanem átlagos nőknek szól. Marijke ten Cate szerint: "Ha én tudok futni, akkor mindenki tud."

Kiadó SCOLAR KIADÓ
Kiadás éve 2020
ISBN 9789635091164
Oldalak 160
Súly 410 gr
Borító puhatáblás
Fordító Dr. Soós Krisztina
Illusztráció RAJZOKKAL
Nyelv Magyar

Fogyás és az inzulinrezisztencia - Kódold újra a tested 8 nap alatt! - Rákóczi Gabi MSc

79,00 lej
Kívánságlistára teszem

Hogyan éheztessük ki a rákot saját testünk éheztetése nélkül - Jane McLelland

119,00 lej
Kívánságlistára teszem

A májtisztítás kézikönyve - Hogyan őrizzük meg májunk egészségét? - Rhody Lake

73,00 lej
Kívánságlistára teszem

Gyulladáscsökkentő étrend és életmód - (IBS, SIBO) - Farkas-Boross Zita

93,00 lej
Kívánságlistára teszem

Fordítsd vissza a cukorbetegséged - Tudományosan bizonyított módszer a cukorbetegség gyógyszermentes visszafordítására - Dr. Neal Barnard

103,00 lej
Kívánságlistára teszem

Ne agyald túl, engedd el - Nick Trenton

107,00 lej
Kívánságlistára teszem

Engedd, hogy Isten vívja harcaidat! - Viharban is békességben - Joyce Meyer

69,00 lej 56,00 lej
Kívánságlistára teszem

Nincs hatalmad felettem - Te irányíts, ne a körülményeid! - David Goggins

119,00 lej
Kívánságlistára teszem

The 48 Laws of Power - A hatalom 48 törvénye - Robert Greene

148,00 lej
Kívánságlistára teszem

Titokzatos orosz gyógymódok - Gyógyítsd meg önmagad! - Petra Neumayer

79,00 lej
Kívánságlistára teszem

Hashimoto-protokoll - 90 napos terv a pajzsmirigytünetek visszafordítására, hogy visszakapd az életed - Dr. Izabella Wentz

107,00 lej
Kívánságlistára teszem

Atomi szokások - Apró változások, kiemelkedő eredmények - James Clear

108,00 lej
Kívánságlistára teszem

Egyél úgy, hogy ne halj meg - Áttörés az egészség és a súlycsökkentés területén - Michael Greger

137,00 lej
Kívánságlistára teszem

A betegségek lelki eredete - A betegségek és fizikai tünetek lelki és érzelmi okai és összefüggései - Dr. Csomai Zita

120,00 lej
Kívánságlistára teszem

Élj végre magadért! - Kiút a kiégésből, a kétségbeesésből és a talajvesztésből - Tamás Rita

94,00 lej
Kívánságlistára teszem

Élj aggódás nélkül! - Cseréld békére a szorongást! - Joyce Meyer

59,00 lej 56,00 lej
Kívánságlistára teszem

Túlműködő szorongás - Ötlépéses útmutató a belső pánik leküzdéséhez és a kiteljesedéshez - Dr. Lalitaa Suglani

93,00 lej
Kívánságlistára teszem

Pénisz - Felhasználói kézikönyv - Sturla Pilskog

75,00 lej
Kívánságlistára teszem

Férfibetegségek - MEGELŐZÉS - FELISMERÉS - GYÓGYÍTÁS - Maria Treben

49,00 lej
Kívánságlistára teszem

Ne agyald túl a párkapcsolatod - Lépj ki a szorongás és félelem ördögi köréből, hogy teret kapjon a kapcsolatodban a szeretet, a bizalom és a törődés - Alicia Munoz

103,00 lej
Kívánságlistára teszem

Szuperszemélyiség - Soltész Ian

116,00 lej
Kívánságlistára teszem

A PCOS titka - A policisztás ovárium szindróma megelőzése és visszafordítása az étrend és böjt erejével - Dr. Jason Fung

86,00 lej
Kívánságlistára teszem

Olvass az emberekben, mint a könyvben - Patrick King - Patrick King

100,00 lej
Kívánságlistára teszem

Az önuralom hatalma - Gyakorlatok az önkontroll és a jó szokások kialakítására, hogy akkor is folytasd, amikor már feladnád - Peter Hollins

101,00 lej
Kívánságlistára teszem

Manifesztáció - 7 lépés a lehető legjobb élethez - Roxie Nafousi

108,00 lej
Kívánságlistára teszem

Vélemények

Erről a termékről még nem érkezett vélemény.
Írja meg véleményét!

Mit vettek még, akik ezt vették?

A futás tudománya - Kézikönyv a hatékony és biztonságos edzésért - Chris Napier

129,00 lej
Kívánságlistára teszem

A női testformálás tudománya - Vékonyabb, szálkásabb, erősebb - Michael Matthews

119,00 lej 116,00 lej
Kívánságlistára teszem

Tornapad - Tartásjavító, izomerősítő és nyújtó, valamint mozgásügyességet fejlesztő gyakorlatok óvodások és kisiskolások számára - Pappné Varga Zsuzsa

43,00 lej
Kívánságlistára teszem

Ülj figyelmesen, mint egy béka - Mindfulness-gyakorlatok gyerekeknek és szüleiknek - CD-melléklettel - Eline Snel

93,00 lej
Kívánságlistára teszem

Általános testtartásjavító gyakorlatok gyűjteménye - Mezei József

49,00 lej
Kívánságlistára teszem

Metszés a gyümölcsösben - Lépésről lépésre - Heidrun Holzförster

51,00 lej
Kívánságlistára teszem

Végigélni - A hosszú élet tudományos alapjai - Peter Attia

129,00 lej
Kívánságlistára teszem

Páncélinges Chi Kung - Többszörös erő és (ellen)állóképesség - Mantak Chia

86,00 lej
Kívánságlistára teszem

Világkóstoló - A gőzgombóctól a sáfrányos palacsintáig - Kalas Györgyi

93,00 lej
Kívánságlistára teszem

Különleges vagy! - Útmutató gyermekeknek az önbecsülésről - Poppy O'Neill

72,00 lej
Kívánságlistára teszem