Hogyan veszítsünk el egy maratont - és érjünk mégis célba - Joel H. Cohen
71,00 lej
Menny.:db

Hogyan veszítsünk el egy maratont - és érjünk mégis célba - Joel H. Cohen

Kívánságlistára teszem
Szerző: Joel H. Cohen
Elérhetőség: Raktáron, INGYENES szállítás
Cikkszám: 9789633047156
Hűségpontok: i
8
Kiadó: HVG Könyvek
71,00 lej
Menny.:db

Leírás


A Hogyan veszítsünk el egy maratont című könyvben Joel H. Cohen lépésről lépésre bemutatja, hogyan vált főállású lustálkodóból olyan típusú lustálkodóvá, aki képes lefutni egy maratont.
Mindezt futótippek, történetek és illusztrációk ötvözetén keresztül teszi meg. Cohen részletesen bemutatja és gondosan érzékelteti a szenvedést, amelyet a kitűzött cél eléréséhez tett erőfeszítések jelentenek. A könyv a futás minden összetevőjével foglalkozik: a kidörzsölt testrészekkel, a futásra leginkább alkalmas időponttal, a futógyönyör mítoszával, az Oprah-vonal jelenségével és a maratont megelőző expó tortúrájával. Eközben Cohen szatirikus idegenvezetőként mutatja be az olvasóknak a futás összes apró szegletét. Valós tanácsokat és hiteles együttérzést kínál edzettségi szinttől függetlenül minden egyes futónak, ezenkívül megmutatja, hogy egy maratonnak akár mind a 42,1km-ét túl lehet élni... hiszen valahogy ő is megcsinálta.
JOEL H. COHEN a "Simpson család" írója és producere. Két Emmy-díj és három Writer's GuildAward nyertese, valamint a 2013-as New Yorkimaraton büszke befutója (kevésen múlt).

Kiadó HVG Könyvek
Kiadás éve 2018
ISBN 9789633047156
Oldalak 248
Súly 320 gr
Borító puhatáblás
Fordító Bokor Péter
Illusztráció RAJZOKKAL
Nyelv MAGYAR

A futás tudománya - Kézikönyv a hatékony és biztonságos edzésért - Chris Napier

129,00 lej
Kívánságlistára teszem

Futás - A kocogástól a maratonira való felkészülésig - GlenThurgood

89,00 lej
Kívánságlistára teszem

ChiFutás - Forradalmi módszer az erőlködés- és sérülésmentes futáshoz - Katherine Dreyer

86,00 lej
Kívánságlistára teszem

Kelj fel és fuss! - Motivációs idézetek futóknak

38,00 lej
Kívánságlistára teszem

Futni születtünk - Christopher Mcdougall

93,00 lej
Kívánságlistára teszem

A homokdűnén túl - Lubics György

92,00 lej
Kívánságlistára teszem

Felhők felett futni - Az etióp futósport titokzatos világa - Nem csak futóknak! - Michael Crawley

93,00 lej
Kívánságlistára teszem

A tornabot - Tartásjavító, izomerosítő és nyújtó, valamint mozgásügyességet fejlesztő gyakorlatok óvodások és általános iskolások számára - Pappné Gazdag Zsuzsanna

33,00 lej
Kívánságlistára teszem

Készülj fel életed első maratonjára! - Átfogó 20 hetes maratoni edzésterv - Andrew Kastor

78,00 lej
Kívánságlistára teszem

Legyél önmagad futóedzője - Az egészséges és eredményes futás alapelvei - Őry István

107,00 lej
Kívánságlistára teszem

Nyújtással a sikerért - Legyünk gyorsabbak, erősebbek és robbanékonyabbak a rugalmasságunk fejlesztésével - Ann Frederick

78,00 lej
Kívánságlistára teszem

Egy ironman vallomásai - Sólyomi Dávid

78,00 lej
Kívánságlistára teszem

Futóarcok - A hobbifutók könyve

93,00 lej
Kívánságlistára teszem

Trójai módszer - Éles elme, erős test gyorsan és hatékonyan - Martijn Bos

78,00 lej
Kívánságlistára teszem

Győzelmek és emlékek szögescipőben - Török Ferenc

84,00 lej
Kívánságlistára teszem

Nadia Comaneci és a Securitate - Stejaler Olaru

107,00 lej
Kívánságlistára teszem

Mindig csak előre! - Kondor Bogi

67,00 lej
Kívánságlistára teszem

A Vívó és Atlétikai Club (VAC) története - History of the Fencing and Athletics Club (VAC) - Szász György

75,00 lej
Kívánságlistára teszem

Vas-akarat - Vasakarat - Solymos Ferenc

44,00 lej
Kívánságlistára teszem

Vélemények

Erről a termékről még nem érkezett vélemény.
Írja meg véleményét!

Mit vettek még, akik ezt vették?

Vegyél rá bárkit bármire! - Pszichológiai titkok, amiknek segítségével bármilyen helyzetet uralhatsz! - Dr. David J. Lieberman

109,00 lej
Kívánságlistára teszem

A bél-agy kapcsolat - A testünkön belüli rejtett kommunikáció hatása hangulatunkra, döntéseinkre és egészségi állapotunkra - Emeran Mayer

98,00 lej 93,00 lej
Kívánságlistára teszem

Hogyan éheztessük ki a rákot saját testünk éheztetése nélkül - Jane McLelland

119,00 lej
Kívánságlistára teszem

Egészség Isten patikájából - Tapasztalatok gyógynövényekről és tanácsok felhasználásukhoz - Maria Treben

119,00 lej
Kívánságlistára teszem

Békés szülő, boldog gyermek - A kiabálás vége és a kapcsolatteremtés kezdete - Laura Markham

104,00 lej
Kívánságlistára teszem

Örökölt családi sebeink - Törjük meg az örökölt családmintákat, hogy felszabadítsuk életünket és szeretetünket - Vienna Pharaon

122,00 lej
Kívánságlistára teszem

A májtisztítás kézikönyve - Hogyan őrizzük meg májunk egészségét? - Rhody Lake

73,00 lej
Kívánságlistára teszem

Lelki eredetű betegségek lexikona - Jacques Martel

74,00 lej
Kívánságlistára teszem

Fogyás és az inzulinrezisztencia - Kódold újra a tested 8 nap alatt! - Rákóczi Gabi MSc

79,00 lej
Kívánságlistára teszem

Kezdők román nyelvkönyve - Letölthető hanganyaggal - Helen Davies

79,00 lej
Kívánságlistára teszem