Leírás
A Pete Egoscue zsenialitása által született Élj fájdalom nélkül egyszerű és hatékony gyakorlatai a fizikoterápia élvonalát képviselik! Ez a könyv rendkívüli! Örömmel ajánlom mindenkinek, aki szeretne drámai módon javítani a testi egészségén."
Tony Robbins
Élj fájdalom nélkül! A teljesen átdolgozott és megújult, eddig milliós példányszámban megjelent bestseller segít abban, hogy jobban érezd magad és könnyebben menjen a mozgás.
A mai naptól kezdve többé nem kell együtt élned a fájdalommal. Ez az Egoscue-módszer forradalmi üzenete, amely egy áttörést jelentő rendszer a mozgásszervi fájdalmak megszüntetésére gyógyszerek, műtét vagy drága fizikoterápia nélkül. Az Egoscue-módszert Pete Egoscue, nemzetközileg elismert fiziológus fejlesztette ki, aki sérülési tanácsadóként a legsikeresebb emberekkel dolgozik együtt az élet minden területén, és több millió embernek segített már elképesztő, több mint 90 százalékos sikeraránnyal.
A módszer egy sor kímélő gyakorlatot és gondosan felépített, "E-gyakorlatnak" nevezett nyújtást alkalmaz, hogy segítsen a testnek visszatérni a természetes, fájdalommentes állapotába. A könyvben részletes fényképeket és lépésről lépésre bemutatott útmutatásokat találhatsz több tucat E-gyakorlathoz, amelyeket kifejezetten arra terveztek, hogy gyors és tartós enyhülést biztosítsanak a következő problémákra:
- ízületi panaszok, beleértve a hát- és nyakfájdalmakat, a térd, a csípő és váll fájdalmát, az ízületi gyulladást és a bokasérüléseket;
- izom- és lágyszöveti problémák, beleértve a rotátorköpeny-sérüléseket, az ínhüvelygyulladást és a láb gyakori panaszait;
- nyilalló fájdalmak, beleértve az isiászt és az alagút szindrómát;
- és még sok más kínzó jelenséget, beleértve a fejfájást, a szédülést és a fáradtságot.
EZZEL A KÖNYVVEL ELINDULHATSZ AFELÉ, HOGY VISSZASZEREZD A LEGNAGYOBB AJÁNDÉKOD: A FÁJDALOMMENTES TESTED!
"Az Élj fájdalom nélkül az emberi fiziológia alapos ismeretén alapul. Megmutatja, hogyan szakíthatjuk meg a fájdalom körét, és hogyan gyógyíthatjuk meg természetes úton korunk egyik legjelentősebb betegségét."
Deepak Chopra
| Kiadó | Good Life Books |
| Kiadás éve | 2022 |
| ISBN | 9786156455666 |
| Oldalak | 297 |
| Súly | 452 gr |
| Borító | cérnafűzött, keménytáblás |
| Fordító | Hadarics Piroska |
| Illusztráció | FF KÉPEK |
| Nyelv | MAGYAR |
