Bőrünk egészsége - Kézikönyv tévhitekről és az igazságról - Johanna Gillbro

A bőr az emberi test legkülső "héja", amely két négyzetméteres felszínével a legnagyobb szervünk. Manapság valósággal elárasztanak bennünket a kozmetikai termékek, amelyekkel kényeztethetjük magunkat, ám használatukkal nem biztos, hogy elérhető a kívánt hatás. Itt az ideje, hogy újra felfedezzük a bőrt, és megismerjük a leggyakoribb bőrbetegségeket. A svéd szerzőnő kézikönyvéből megtudhatjuk, milyen bőrtípusok vannak, mit tehetünk a legújabb kutatások fényében annak érdekében, hogy bőrünk egészségesebb legyen, illetve hogyan befolyásolhatja a bőr egészségét a táplálkozás és az életmód.
"A legtöbb kérdésre nehéz egyértelmű választ adni. De ahhoz, hogy sikerüljön valami, mindig három feltételnek kell teljesülni: szükséges elkötelezett hozzáállás, tudás és átfogó megközelítés. Ez lebegett a szemem előtt, amikor megírtam ezt a könyvet."
Johanna Gillbro