Leírás
A KÖNYV, AMI AZONNAL A THE NEW YORK TIMES BESTSELLERE LETT! Az egyetlen, kutatásokon alapuló útmutató a sportolói csúcsteljesítmény eléréséhez, növényi alapú étrend segítségével! Ez a könyv megdönthetetlen bizonyítékot nyújt, hogy az emberi szervezetnek nincs szüksége húsra, tojásra vagy tejtermékekre ahhoz, hogy erős legyen. Ehelyett a kutatások azt mutatják, hogy a tudatosan kialakított növényi alapú étrend biztosítja a lehető leggyorsabb regenerálódási időt, leghatékonyabb sérülésmegelőzést és legpihentetőbb alvást, és lehetővé teszi a sportolók számára, hogy hatékonyabban, jobb eredményekkel eddzenek. Matt Frazier és Robert Cheeke, a Vegan Bodybuilding és a No Meat Athlete alapítóinak innovatív könyve utat mutat azoknak, akik érdeklődnek ez iránt a fontos váltás iránt, és szeretnék tudni, hogy hogyan érhetik el a növényi étrenddel a lehető legjobb sporteredményeket és életminőséget. Vegán világbajnokok és olimpiai bajnokok inspiráló történetei Tudományosan igazolt útmutató nem csak sportolóknak Komplett edzés- és táplálkozási tervek 77 izgalmas vegán recept A prove.hu ajánlásával!
| Kiadó | CASPARUS KIADÓ KFT. |
| Kiadás éve | 2024 |
| ISBN | 9786155835551 |
| Oldalak | 432 |
| Súly | 652 g |
| Borító | puhatáblás, ragasztókötött |
| Nyelv | Magyar |
| További szerzők | Robert Cheeke |
