Leírás
A tudat ébersége, azaz a mindfulness olyan kifejezés, amivel napjainkban mindenhol találkozhatunk. Vajon többet jelent, mint amit elsőre gondolnánk? Ázsiában a tudat éberségének gondolata egy másik, gazdagabb fogalomhoz kapcsolódik - a szív éberségéhez. Egyes ázsiai nyelvekben a tudat ébersége kifejezésre ugyanazt a szót használják, mint a szívre.
A szív éberségében dr. Stephen McKenzie átlépi - a tudat éberségének gyakran félreértelmezett elképzeléséből fakadó - határokat, és elmerül a szív éberségének vizsgálatában, hogy segítsen teljesebb, élvezetesebb életet élni.
Ez a lenyűgöző könyv melegséggel és együttérzéssel fedezi fel a szív éberségének kilenc útját:
o kedvesség
o nehézségek
o humor
o elégedettség
o szeretet
o bátorság
o tudás
o remény
o kreativitás
Dr. Stephen McKenzie hosszú éveken át kutatott, tanított, írt és publikált a pszichológia, a filozófia és a mindfulness területein - ebben a fontos könyvben a korábbi műveiből hiányzó témát, a szív éberségét vizsgálja.
| Kiadó | ALEXANDRA KIADÓ |
| Kiadás éve | 2019 |
| ISBN | 9789634471967 |
| Oldalak | 203 |
| Súly | 246 gr |
| Borító | kartonált |
| Fordító | Szabó Nóra |
| Nyelv | Magyar |
